こんにちは。
「ペンペンのペタペタ知識欲」のペン姉さん（@penpenwaker231）です。
中学受験は親御さんが子供さんの頑張りを支えるのは、当然のようにおまわれています。
実は子供さんが頑張っているそばで、親が精神的に追い詰められて精神疾患を発症するケースがあるのです。
以前はそれほど親側の「中学受験うつ」は取り上げられなかったけれど、実際に経験された方からの声が増えています。
どんどん加熱する「中学受験」の中でご家族が精神的に参ったり、既に療養している場合どうすればよいかを紹介します。
昔からあったけれどコロナ禍で取り上げられた「中学受験うつ」
昔は、大きく受験関連での「精神疾患」は取り上げられることはありませんでした。
コロナ禍での自粛生活でなぜか心療内科や精神科を受診する人が増えて、予約を取るのに２〜３ヶ月かかるといわれています。
ごく普通の中学受験に親子で取り組み始めたお母さんはどうでしょう？
コロナ禍で自分や家族が感染しないか心配なのに、中学受験本番まで子供さんの学力や金銭面を考えるのは大人で特にお母さんがメインになって考えることが多いですよね。
訳のわからない「中学受験攻略」をどうすればいいか、誰か相談相手がいればいいけれど簡単に誰かに打ち明けるなんてできないので、メンタル面に負荷は相当かかります。
メンタルサポートを受けることはなく、自分の精神力と家族の協力でしか乗り越えるのはしんどいです。
中学受験は、子供さん自身もストレスはかかります。
親御さんは、塾で知り合った塾ママ友のマウンティングや嫌がらせ、先生からの指導で心が疲れ切ってしまうことは多いです。
中学受験に関しては、さまざまな問題を抱えているので、注意することは多々あります。
中学受験って、どうしても「うちの子が一番」って考え方が生まれやすい世界なんですよね。
別に悪いものでもなく、よいものでもなく、人間が我が子に対して期待をする裏返しの行為なんです。
中学受験を狙ってそうなお母さんとの付き合いは、精神的に負担がかかるのは知っていました。
付きまとわれるほど、対応に困った経験から、あえて親同士の付き合いは避けました。
子供の成績のことで塾の先生から「ちょっとご相談が」と呼び止められて、プレッシャーをかけられるので、ストレスは少しは溜まっていきましたね。
子供や夫には伝わらない母親のもどかしさ
母親は「子供には頑張って欲しい。良い学校へ合格して欲しい」ともやもやし始めます。
塾でのテストの成績が母親が思うレベルに達していない、しかも受験前で達していないことはよくあることなのです。
その真実に気づくのは、中学受験が終わってからなのですが受験前には見えません。
その不満を、子供にぶつけることは簡単です。
子供に自分のイライラをぶつけると、子供の心は簡単に傷つき、学力低下に繋がります。
早くどちらかが察していれば、手の施し様はあるけれど、教育のことを全て片親に投げている方は意外と多く、合格した時に自分の手柄だとする家庭さえあります。
子供や夫にいえない悩み・苦しみ、お母さんは誰に伝えればいいのでしょうか？
心がつらい時はすぐに心療内科・精神科を受診。休養は必須！
ご家族で様子を見ていて下の症状が出ていれば、心療内科・精神科を受診して休ませてあげてください。
- 不眠症状
- 食欲不振で食事を取らない
- 理由もなく涙が溢れる。突然の大泣き。
- 掃除や家事を一切しない、家が荒れる
- 受験の話をすると、怒り出す。
- 子供が疲れていても勉強を強要する
悪化する前に受診して、投薬療法やカウンセリングで改善されていきます。
中学受験のことは心配になりますが、まずは今まで負担がかかっていた「心」をやすませてください。
お母さんだけが頑張る必要はない。困った時はみんなで助け合い
精神疾患を発症してしまったお母さんが立ち直るには、少し時間はかかります。
作家の鳥居りんこさんさんが、中学受験についてnoteと言う場所に感想などを書いていらっしゃいます。
※noteは無料版noteなら会員にならなくても読めます。有料版は会員になる必要があるのでご注意を！
他にもnoteには、中学受験を経験した子供さん（中学生以上は有料は出せないけれど、無料版は書いても大丈夫）が、自分の中学受験での葛藤を書いているnoteもあります。
「自分で治るんだ」という気持ちは大切なのですが、無理をすればこじらせてしまいます。
もし、ママ友やご近所で頼れる人がいなければ、食材配達や家事代行サービスを利用するのもいいです。
こちらのサービスは近畿圏での食材配達ですが、利用できる地域であれば積極的に利用してみてください。
調べてみると食材サービスや家事代行サービス会社は多いです。
食材サービスは、症状改善後も利用すると家事の負担は減りますし、商材買いすぎを防げます。
家事代行サービスは「これはやってほしいこと」とサービス価格で検討するといいでしょう。
既に精神疾患を抱えながらもサポート受けて頑張るご家族もいますよ
実は、筆者は精神疾患を発症しながら、子供と中学受験に挑み合格しています。
塾は筆者が高校受験でお世話になった塾を選びました。
お世話になった先生の名前などをお話ししたところ、本部にいる恩師の先生からの指示もあり、他の生徒さんもいるけれど配慮は十分するとお話しをいただきました。
事情を知った担当の先生方は「お母さんのご事情を踏まえながらサポートさせていただきます」と聞いたときは心強かったです。
さらに、私の主治医が理解ある先生で「中学受験って大変やぞ！いけるか！」と確認してくれた時に「頑張って乗り切りたい！」と返事した途端
「全力で精神面は僕がサポートする！」
と言ってくだっさったので、辛い時も乗り切ることができました。
夫・私の実家、塾の先生方や主治医の協力なしでは、中学受験のプレッシャーを乗り越えるなんてできなかったと思います。
中学受験を成功させる秘訣は「ひとりで何もかも抱え込まない」が大事です。
まとめとして。必要以上に自分を責めないで
家庭状況によってはひとり親で中学受験を目指しているご家庭はあるかと思います。
子供さんを追い詰めるまでの精神状態になっては、子供さんは親御さんの顔を見て成績が上がりにくくなります。
子供さんの成績を伸ばすのは、特にお母さんの力は大切。
お母さんが精神的に参ってしまうと、家庭は落ち着かない状態になります。
中学受験は、親御さんの精神安定と精神力も必要な世界で、決してストレスと貯めることなく、たまには息抜きをして、心を大事にしてくださいね。
中学受験で悩むのはお母さんが多いので、お母さんが少しでも気をわず、ご自身を追い詰めないようにする本が出ています。
「これはいい！」と思った本を紹介しましたので、1冊でも読んでみられることをお勧めします。
では！
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