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ペンペンのペタペタ知識欲

中学受験から大学入試直前まで、お母さん目線で紹介!

中学受験チャレンジのお母さんがうつになってしまうって本当?対応策を語ろう

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こんにちは。「ペンペンのペタペタ知識欲」のペン姉さん(@penpenwaker231)です。

 

私立中高もテスト休みや講習会に入ったり、高校2年に進級する子はそろそろ大学のオープンキャンパスに申し込んで参加している時期です。

 

中学受験を来年の冬に控える子供さんは、春季講習会が始まる時期でしょう。

 

実は子供さんが頑張っているそばで、お母さんが精神的に追い詰められて「うつ病」を発症するケースがあります。

 

私は婦人科系の持病を持っていて、子供の体調管理と自分の体調や精神面管理で注意はしましたが、それでもストレスから寝込んだ日がありました。

 

以前はそれほどお母さんの「中学受験うつ」は取り上げられなかったけれど、実際に経験された方からの声が増えています。

 

 

昔からあったけれどコロナ禍でようやく取り上げられた「中学受験うつ」

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我が家は、私が持病を持っていて、定期検診時にメンタルサポートはしてもらえたので、無事に乗りこられました。

 

ごく普通の中学受験に親子で取り組み始めたお母さんはどうでしょう?

 

メンタルサポートを受けることはなく、自分の精神力と家族の協力でしか乗り越えるのはしんどいです。

 

中学受験は、子供さん自身もストレスはかかりますが、親御さん(特にお母さん)は、

塾で知り合ったお母さんからのマウンティングや嫌がらせ、先生からの指導で心が疲れ切ってしまうことは多いです。

 

以前、中学受験をするママ友さんとの付き合いについて紹介させていただきました。

 

penpenworld.com

 

中学受験って、どうしても「うちの子が一番」って考え方が生まれやすい世界なんです。

 

それは別に悪いものでもなく、よいものでもなく、人間が我が子に対して期待をすることの裏返しの行為なんです。

 

私は、この手の付き合いは精神的に負担がかかるのは知っていたので、あえて親同士の付き合いは避けましたが、子供の成績のことで塾の先生か「ちょっとご相談が」と呼び止められて、プレッシャーをかけられるので、ストレスは溜まっていきましたね。

 

子供や夫には伝わらない母親のもどかしさ

母親は「子供には頑張って欲しい。良い学校へ合格して欲しい」ともやもやし始めます。でも、実際の成績は、母親が思うレベルに達していない、しかも受験前で達していないことも多いんですね。

 

その不満を、子供にぶつけることは簡単です。それでは何も解決しない。子供の心を簡単に傷つけて、学力低下に繋がります。

 

夫が早くお母さんの心痛を察していれば、手の施し様はあるけれど、教育のことを全て妻に投げている方は意外と多く、合格した時に自分の手柄だとする家庭さえあります。

 

子供や夫にいえない悩み・苦しみ、お母さんは誰に伝えればいいのでしょうか?

そして、悩みや苦しみは精神面にてきめんにきます。

 

こういう症状が出れば、すぐに心療内科を受診。そして休養を!

お母さんの様子を見ていて、こういう症状が出ていれば、心療内科を受診して、少しでも気持ちを休ませてあげてください。

 

  • 不眠症
  • 食欲不振で食事を取らない
  • 理由もなく涙が溢れる。突然の大泣き。
  • 掃除や家事を一切しない、家が荒れる
  • 受験の話をすると、怒り出す。
  • 子供が疲れていても勉強を強要する

投薬療法やカウンセリングで改善されることはあるし、しばらくの間ご実家に頼れるようであれば、しっかり話し合いをして、お母さんが少しでも休める環境を作ってあげてください。

 

お母さんだけが頑張る必要はない。困った時はみんなで助け合い

鬱状態もしくはうつ病を発症してしまったお母さんが立ち直るには、少し時間はかかります。ご家族の助けなしには回復は難しいけれど、ご自身で助けてあげる必要はあります。

 

今人気があるのが、鳥居りんこさんのブログで、最近はnoteと言う場所にブログを移転させています。

 

note.com

 

note.com

 

※noteは無料noteなら会員にならなくても読めます。有料版は会員になる必要があるのでご注意を!

 

他にもnoteには、中学受験を経験した子供さん(中学生以上は有料は出せないけれど、無料版は書いても大丈夫)が、自分の中学受験での葛藤を書いているnoteもあります。

 

note.com

 

中学受験はしらないうちにプレッシャーがかかる世界ですが、適度に自分をケアしてあげないと受験本番まで持ち堪えられないので、適度に心を楽にすることを優先してください。

 

まとめとして。

家庭状況によってはひとり親で中学受験を目指しているご家庭はあるかと思います。それでも、子供さんを追い詰めるまでの精神状態になっては、子供さんは親御さんの顔を見て、成績が上がりにくくなります。

 

子供さんの成績を伸ばすのは、親御さん、特にお母さんの力は大切。

 

でも、お母さんが精神的に参ってしまうと、家庭は落ち着かない状態になります。

 

中学受験は、親御さんの精神安定と精神力も必要な世界で、決してストレスと貯めることなく、たまには息抜きをして、心を大事にしてくださいね。